合理膳食，适量运动，充足睡眠。乌斯马诺夫是俄罗斯籍投资者，他的身价达到了亿万级。其中在促销环节中规定：出版一年内的新书，在进入图书零售市场时，须按图书实价销售，网上书店或会员制销售时，最多享受不低于8.5折的优惠幅度。（海外网/王珊宁实习编译/范鑫）。

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